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 Un bon entraînement!

  • Pascal
  • Dimanche 03/06/2007
  • 19:07
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Cette aventure, je l'ai soigneusement préparée. Et pour mettre toutes les chances de mon côté, je me suis aussi beaucoup entraîné depuis le début de l'année. Sur les sentiers jurassiens, j'ai avalé quelques 1200 km (30'000 m D+  et 30'000 m D-) de janvier à avril. Puis j'ai levé le pied pour des raisons à la fois familiales et professionnelles. Mais j'ai quand même encore parcouru 200 km entre début mai et mi-juin.

Au cours de ces entraînements, j'ai pu déterminer la vitesse de croisière idéale (me semble-t-il...) pour mon défi: 7 km/h (marche à plat et à la montée, footing léger dans les descentes).